na apetyt

2 lata temu leciałem bolda +prop i te dwa środki robotę wykonały na lato.. miecho ładne ubite a apetyt masakra nie ogarniałem go nie raz.. najgorsze ze nie raz od nagłego ataku głodu trząsłem sie cały .. Bold akurat z atomica a prop z balkanu Zmieniony przez - Bemo28 w dniu 2012-04-26 16:02:55

tak aeroby i przerwa między seriami na plus, boldek to kosmetyk, dlatego trzeba go maksymalnie wykorzystać, mi troche redukcje zawalił po przez apetyt, ale musiałem go teraz wsadzić w cykl.

Nie jedząc chemii, wysokoprzetworzonych i słodzonych produktów (czyli tych, które zaburzają hormony odpowiedzialne za apetyt, nasycenie itd) organizm sam doskonale radzi sobie z "liczeniem" kalorii. Sam licząc (z ciekawości, czasami) na sam wieczór co dokładnie danego dnia zjadłem jestem pod zdumieniem dokładności, która wynosi zwykle moje [...]

[...] Co ja potrafię wyróżnić: Za mało węglowodanów - brak energii w przypadku wysiłku, normalne funkcjonowanie poza wysiłkiem Za dużo protein - zwiększona termogeneza, potliwość, dużo... gazów :) Za mało tłuszczy - ciągły apetyt Za dużo tłuszczy - nieprzyjemne napchanie układu pokarmowego, niemiły posmak Oczywiście każdy może reagować inaczej.

[...] bicie slinu tylko po treningu sie mija z celem, inse to trzeba bic min 2-3x dzienie wtedy widac to co potrafi przy dopietej misce. I jescze jedno jak nie masz wilczy apetyt to olej, bo straszni muli i u mnie szczegolnie po treningu ciezkim to nie mam wogole ochote jesc a tu trzeba wciskac. Ogolnie to ja podziwiam gosci co leca caly dzien [...]

z naszego działu kiedyś Aras84 szamał i napisał: jakość mięcha trochę się poprawia, lepsze ubicie, co ciekawe apetyt poprawiony, jako dodatek do recompu fajny dodatek, ale nie za tą cenę, gdyby nie było wokół tego takiego szumu, że to niby cudowny środek, alternatywa dla saa, to może byłbym bardziej pozytywnie nastawiony biorę 6x200mg dziennie, [...]

SCITEC Tryptophan Dodam jeszcze, że ostatnio (po świętach) mam skłonności do objadania się słodyczami. Cieżko mi pohamować apetyt na słodkie. Gdzieś usyłyszałem/ wyczytałem, że tryptofan potrafi pomóc też w tym problemie. Zmieniony przez - tabsik787 w dniu 2013-01-15 22:59:49 silnej woli nic nie pomoze

Dziś lepiej się czuję (o niebo!!) i apetyt wrócił. Jedzenie z dziś, oraz cotygodniowe pomiary. Wczoraj odwodniona też się zważyłam (było jeszcze mniej!) zaskakujące jak waga potrafi się zmieniać. Udo spadło poniżej 60cm, pierwszy raz w życiu chyba !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30eb444de05a47b3887acb6c2a7a57e1.png dla przypomnienia ok 05.12.2012 [...]

heee??? za plusy w pepku chyba %-) i wilczy apetyt chyba %-) eheheh :-) szykujesz moze dla mnie jakis plan wycinkowy na po swietach? :)

[...] nastepnym razem sie nagram. Co do meliski, to na mnie nie dziala, to dla mnie jak dla byka kartofel ;-) cwiczenia owszem, ale nie dam rady spedzac paru godzin cwiczac dziennie :-D kiedys obli mi zalecala 3 dni jablkowe, w przypadku zmeczenia jedzeniem, moze po to siegne, bo nie mam pomyslu, apetyt poszedl w sina dal, a cm przybieraja, wiadomo...

[...] z kolei ciężko będzie wytrzymać po 60-90 minutach pływania bez jedzenia. Podpowiedz coś jak możesz :) pozdrawiam maciek-gda niestety basen znany jest z tego ze podbudza apetyt wiec zbytnio tutaj nie poradze ... po plywaniu kilka jajek albo cos bardzo zblizonego czyli bialko i tluszcz najlepiej nie w formie plynnej - chyba ze kazeina [...]

[...] serem szynka i pomidorem 11;30 150g ryzu i 100ml mleka 14;30 obiad i tutaj jest problem bo niestety nie dam rady codziennie jesc piersi z kurczaka ale co 2 dzien 100g piersi. Czym moge zastapic piers ? 17-18 trening 18;30 płatki owsiane 100g i 250ml mleka + ser bialy 21;00 wieczorem mam zawsze apetyt wiec jem co sie da przewaznie kanapki

T3/T4 dzialaja wysmienicie na masie, pokrecaja metabolizm wiec ulatwiaja trzymanie fatu w ryzach ponadto zwiekszaja apetyt

[...] rano trening , nie mogę się doczekać :) ............................ Dorzucam michę. Dużo węgli dziś. Poranny jadłowstręt trochę mi zaburzył dzień. Ale już mi dopisuje apetyt. No i dziś był pierwszy dzień kiedy ja ani chwili głodna nie byłam :) Ale nie planuję ładować tyle węgli do każdego menu :) [...]

22 grudnia 2013 TRENING Nogi Przysiad szeroko 10x34kg/ 36kg/ 8x38kg RDL 10x46kg/ 8x46kg/ 7x50kg Wypady 10x10kg/8x10kg Wznosy bioder 10x50kg/ 50kg Energia nie opuszcza... 8-) MISKA ...apetyt też. %-) Ale na szczęście pozostaję w założeniach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23a77bbfbae442dd8e0ed63e401dfece.png

[...] kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Orzechy 30g(głównie laskowe i migdały) Warzywa Opis diety: Dieta super! apetyt już chyba wrócił,waga poleciała tak jak powinna także lecimy dalej!

14.04.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Miska dzisiaj marna ale przez przeziębienie nie byłam w stanie zwlec się z łóżka, nie dopisywał apetyt, ani sił na trening nie było #-P mało co jadłam i piłam głównie herbatę z imbirem i wodę z miętą i cytryną, dawno takiego dnia nie miałam }:-( [...]

Suchutko :D, "spadki" podobne jak u mnie, u mnie w pasie 10cm. Tylko ja zaczynałem i zresztą skończyłem bardziej zalany. Mówisz teraz hulaj dusza piekła nie ma? Ja staram się ciągle hamować, ale to czekolada to masło orzechowe to kanapki, wszystko zjadłbym na raz :D Widać już u mnie, że wody naszło trochę. Apetyt masakryczny, ciągle mówię dość i [...]

Znowu pospalem 2h, ale apetyt mam k****ski. Ryż na mleku z wiadrem cukru i zakupy

treningi w tym tygodniu to była czysta radosc samopoczucie znacznie lepsze zarowno psych jak i fizyczne jutro basen w ramach relaksu co do nocnego trybu jest troche problemow z zasnieciem i niespecjalnie mam apetyt na pełnowartosciowy posiłek po treningu.takie minusy